外出旅游期间，痛风发作增多的原因可能有以下几点：

1. 饮食变化：旅游时，人们通常被迫改变饮食习惯，可能会摄入更多的高嘌呤食物，如海鲜、肉类等。同时，旅游中可能加入大量的饮

食、品尝当地美食，这可能导致食物摄入过量、过于丰富，进而使体内的尿酸水平升高，增加痛风发作的风险。

2. 酒精摄入增加：旅游期间，人们常常会放松自我，在社交、聚会或休闲的过程中摄取更多的酒精。酒精会干扰尿酸的排泄，使尿酸在

体内积累，增加了痛风发作的可能性。

3. 不规律的生活习惯：外出旅游通常会改变原有的作息时间和生活方式，例如早起或晚睡、饮食不规律、减少运动等。这些变化可能扰

乱身体的代谢平衡，增加痛风发作的风险。

4. 情绪压力：旅游过程中可能会面临各种情绪压力，如长时间的旅行、适应新环境、时间安排等，这些因素可能导致身体应激反应，引

发痛风发作。

为了预防旅游期间的痛风发作，痛风患者可以采取以下措施：

- 合理安排饮食：避免过多摄入高嘌呤食物，控制酒精摄入量，尽量选择健康的饮食。

- 保持规律的生活习惯：尽量保持正常的作息时间、饮食和运动习惯，尽可能减少生活方式的剧烈变化。

- 注意情绪管理：积极应对旅游中可能面临的情绪压力，寻找放松和舒缓的方式，如冥想、呼吸练习、运动等。

- 持续用药：在旅游期间，按照医生的建议继续进行痛风的治疗，不要中断或改变药物使用方式。

如果有需要，建议痛风患者在旅游前咨询医生，获取个性化的预防建议和指导。